Poniższe
doświadczenie przeprowadzone zostało w celu zbadania efektów
suplementacji Astaksantyną na sprawność fizyczną. Przez 6
miesięcy połowa z 40 studiujących mężczyzn dostawała
codziennie kapsułki zawierające 4 miligramy Astaksantyny, podczas
gdy druga połowa dostawała kapsułki bez aktywnych składników
(placebo). W celu zmniejszenia prawdobodobieństwa otrzymania
fałszywego wyniku zarówno uczestnicy jak i przeprowadzający
badanie do końca jego trwania nie byli informowani o zawartości
kapsułek.
Przed
rozpoczęciem suplementacji zbadano wytrzymałość siłową każdego
uczestnika badania poprzez sprawdzenie ile przysiadów każdy z nich
mógł wykonać. Po niespełna sześciu miesiącach u otrzymujących
Anakstantynę przeciętna liczba przysiadów na osobę zwiększyła
się o 27 (z 49 do 76) natomiast u przyjmujących placebo ta liczba
zwiększyła się o 9 (z 46 do 55).
Innymi
słowy, u osób przyjmujących Astaksantynę zaobserwowano
trzykrotnie większy wzrost niż w drugiej grupie. Uważa się, że
powodem takiego działania Astaksantyny jest ochrona błony
komórkowej przed stresem oksydacyjnym wywołanym ciężkimi
ćwiczeniami. Odkrycia te sugerują zatem, że suplementacja
Astaksantyną poprawia wytrzymałość siłową, a tym samym
wyniki sportowe.
